龙脊禅络健身操-京麓书院

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龙脊禅络健身操
《龙脊禅络健身操》课程由京麓书院尚静静老师主讲,全长37分钟。
课    时:8课
讲    师:尚静静
学    时:38分钟
发布日期:2020-09-30
此课程可免费学习

《龙脊禅络健身操》共分7节

盘龙出海

前后龙首

左右龙头

二龙戏珠

龙脊舒展

龙腾抖擞

藏龙归海

给整个脊柱按摩,用简单的动作,配合呼吸,内关心灵,打通任督二脉,给五脏六腑一次舒适的调整,与自己身体一次对话,给自己的身心一次爱的保养。


课时1
完整动作 00:08:54
课时2
课时3
课时4
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课时6
课时7
课时8
 
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卿*
2021-2-25 19:14:20
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2021-2-24 8:40:48
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2021-2-16 10:21:05
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2021-2-4 11:51:22
水***
2021-2-4 6:06:14
S*******
2021-2-3 21:24:40
讲师介绍
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    京麓书院茶艺师
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